【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】例行賽一勝未得的選手,不見得贏不了聯邦快遞盃,因為贏得多,還不如贏得巧,這就是季後賽精神,像去年四月稱霸奧古斯塔後陷入冠軍荒的美國選手Patrick Reed(派崔克•瑞德),睽違十六個月後的首勝,就是比一般比賽積分多四倍的The Northern Trust(北信菁英賽),聯邦盃排名從原本的五十躍居第二,緊追在Brooks Koepka(布魯克斯•柯普卡)之後。在世界排名方面,季後賽首部曲向來集結最頂尖的高手,今年冠軍獨得七十六分,僅次於五大賽,比兩週前的WGC-FedEx St. Jude Invitational(世界邀請賽)還多了四分,也讓瑞德重返十五大高手行列。現年二十九歲的瑞德,五月起狀況逐漸好轉,之前五次出賽有兩次打進前十的紀錄,不過世界排名仍一路緩跌至最低的二十五,例行賽結束時為二十四。沒關係,要贏就贏大的,這也是他自2016之後,再次贏得季後賽首部曲,排名前進至十五位。賽前面臨季後賽生存壓力戰的墨西哥選手Abraham Ancer(阿布拉罕•安瑟),雖然以一桿之差屈居第二,但聯邦盃排名勁揚至第八位,世界排名大賺45.6分,比前一週的Wyndham Championship(溫德漢姆錦標賽)冠軍還多,一舉挺進五十大行列的三十九名。西班牙選手Jon Rahm(霍恩•拉姆)和另一位美國人Harold Varner III(哈洛德•瓦納三世)並列第三,各得26.6分,目前分居第五和一百零六。上週的高爾夫球壇相對冷清,歐洲、日本和亞洲巡迴賽繼續休兵,而光巡賽則安排例行賽封關戰-WinCo Foods Portland Open presented by Kraft-Heinz(波特蘭公開賽),結果美國選手Bo Hoag(波•霍格)趕在最後一刻挺進二十五強的畢業名單,提前預約2019-20年美巡賽的一席之地,世界排名進帳十四分,從六百九十一勁揚至三百五十四。再來是十二分級的Made in Denmark Challenge-Presented by FREJA(丹麥挑戰賽),三週前奪得Euram Bank Open(歐拉姆公開賽)的蘇格蘭選手Calum Hill(卡倫•希爾),最近三場歐洲挑巡賽分別為冠軍、第三和冠軍,合計進帳27.76分,排名一路從三百九十八推升至一百三十七。


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記者劉秀敏/綜合報導女星愷樂以幼幼台的「蝴蝶姐姐」闖出知名度,成功轉型後,不僅主持方面獲得金鐘獎肯定,還跨足歌壇當唱跳歌手,身材姣好的她也不時透過社群網站放送美照。近日愷樂po照問候粉絲,沒想到身上的緊身細肩帶背心勾勒出她的火辣身材,讓粉絲看了鼻血直流。▼▲愷樂經常透過社群網站分享美照、與粉絲互動。(圖/翻攝自愷樂IG)愷樂時常在IG分享美照順帶問候粉絲,正值炎熱夏日,愷樂近日也po出一張清涼照,只見她戴著墨鏡、綁著辮子站在花牆前拍照,時而露出甜美微笑,時而俏皮嘟嘴,而最吸睛莫過於她的穿著,只見她穿著橘色細肩帶背心搭配牛仔短褲,大方展現白皙肌膚和修長美腿,單肩腰包橫跨在身側,包包背帶邪惡地橫在傲人雙峰之間,加上背心的貼身設計,更顯她胸前雄偉。▼▲愷樂放送清涼照。(圖/翻攝自愷樂IG)愷樂俏皮又小露性感的模樣迷倒許多網友,忍不住驚呼:「穿這樣好正哦」、「超有型的啦!愷樂好辣」、「這個辮子好少女」、「很漂亮的愷樂女神♥」。▲愷樂為了維持好身材下足功夫。(圖/翻攝自愷樂IG)事實上,愷樂能擁有姣好身材,除了努力健身外,也在日常飲食下足了功夫,她曾透露因為早上睡得比較晚,起床時常常早餐店都已經關門,不過她仍會到便利商店買無糖豆漿和飯糰當早餐,午餐則吃攝影棚準備的便當,晚餐雖然也會吃,但通常只吃青菜和蛋白質。更多三立新聞網報導無畏小三疑雲!王瞳化妝室上空裹布 裡面只穿Nu Bra賣假包挨告!丁小芹淚崩認罪「很懊悔」 曝低收身分求緩刑甩開濃妝!泫雅曬素顏自拍「特寫嘴唇」 網讚:變正常了子瑜扮火辣特工扮相曝光!遇粉絲求婚呆萌「回這6個字」


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作者為作家在薪水停滯的時代,很多人會開始考慮下班後兼差,或者用現在比較夯的詞,叫做「斜槓」,不論是兼差或者斜槓,兩者主要的意涵,都是在談如何開拓自己的第二人生,甚至是用興趣賺錢,我身邊很多年輕人都這樣,六點下班後,展開他們的第二人生,像是我的屬下阿瑞去當武術老師、阿宇趕著去幫忙客戶拍影片,筱千帶著筆電去咖啡廳寫小說。傍晚六點的下班卡,像是在這些年輕人身上撒下魔法粉,給了他們全新的靈魂,他們眼神閃閃發光、精神奕奕地衝去做第二份工作,免催、免罵、自動自發,從上班時聽命行事的一條蟲,搖身一變,成為下班後創意無限的活龍。相同的一個人,為什麼差異這樣大,因為這些兼差有一個特性,都是他們原本就有興趣的事情,因為熱愛所以不累。收入呢?平均每個月多了幾千元或幾萬元,說多不多,說少也不少,但總比傻傻等待企業加薪來得快多了。兼差當武術老師的阿瑞後來還出了一本介紹防身武器的書,版稅也拿到幾萬塊,人生的資歷又多了一個,當然很賺到!這是他們的兼差,也是創業,一個不太需要耗費成本的創業,如果成功,就成為主業,如果沒有因此大富大貴,也增加了一些收入,風險極低。這樣的創業模式是這時代的產物,像是一個圓規,以個人為圓心,興趣為半徑,畫出美麗的圓,交疊在原本的主業上頭,互不影響卻也互為支撐,稱之為「微創業」。「微創業」的風潮不僅在台灣,在日本也成為潮流,Live Create股份有限公司的總裁小山龍央先生,觀察到這樣的趨勢,有系統地整理出具體可行的「微創業」方法,在這本《立刻幫自己加薪》中提出的概念,像是「你認為的常識,對別人而言可能不是常識」,這點我就很有感觸。有個朋友是美妝雜誌的記者,常常報導韓國的流行趨勢,因此知道如何在東大門批貨輸入台灣,進而販售賺取差價,這對她來說是常識,對別人來說卻是經營網拍、拿貨的專業知識。她在網路上招生開課,教導韓貨批發,一人收費三千五,招生情況最好的時候,一個月光是學費收入可以破十萬,副業賺得比本薪還高,也意外開創出新的事業。創業不可怕,可怕的是「燒光積蓄的創業」,用興趣微創業方法皆強調是「不賭上整個人生的創業之路」,甚至「將每次失敗,控制在最小限度,即使不幸失敗,也有力氣站起來」,但在如此低風險的微創業下,我也有三點要提醒你:第一、走紅前,錢少又寂寞:斜槓人生一開始時,因為你還不是咖,賺到的錢是比較少的,要透過時間的累積,打出口碑與品牌後,才會逐漸有有不錯的收入,而如果想要達到更進階的名利雙收,往往不是短半年或者一年就可以實現,你需要有點耐心去耕耘,甚至如果你想要達到像知名網紅小玉,九個月入帳340萬的等級,除了努力跟創意有梗外,可能還需要點運氣。第二、工時拉長:當你一開始斜槓,經營副業,你的工作時間一定會變長,尤其一開始,萬事起頭難,這時候體力跟心力耗費最大,你需要顧好你的身體健康,才不會累到往生或者看醫生,在這場戰役中,要走的久,才能走出柳暗花明,看到人生的金銀島。第三、斜槓有成後將面臨抉擇:如果你成為斜槓青年中的佼佼者,逐漸展露頭角,這時候你的副業,可能會影響到你的本業,你將面臨二選一的情況,到時候如何取捨,關鍵點可能是你手上持有現金的厚薄,是否能給你一些奮力一搏的勇氣,存款越多,勇氣越大因此,不論你的興趣是美妝、賣衣服、旅遊還是吃美食,只要你夠喜歡,你就是這領域的達人,透過網路販售你的知識,打造出神奇的煉金術,相信你也會因此覺得很有成就感。當你開始行動,就可能改變你的人生,替自己加薪、開創新局面。本文授權:黃大米粉絲團更多Yahoo論壇文章看罷工的長榮「誠意」 可見沒工會時的員工處境韓國瑜的可笑印象,被國中生定型選舉產業升級,民主政治卻在下墜民進黨會錯過自找救贖的機會嗎?實測大考驗!餐飲外送平台速度和溫度能否兩全?今日推薦影音 ______________【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台,本文章內容僅反映作者個人意見,不代表Yahoo奇摩立場。有話想說?不吐不快!     >>> 快投稿Yahoo論壇


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生活中心/綜合報導一名男網友日前分享正妹疑似露底褲的照片,因發熱烈迴響,不料隔天遭正義哥嗆聲,「請移除貼文,那是我朋友」,讓男網友聽完傻眼回,「這是大陸X片的片段,你朋友都當雞?」; 網友們看完全笑翻,甚至跪求番號。▲原PO分享正妹底褲照,引發網友熱議。(圖/翻攝自爆廢公社)原PO於13日在「爆廢公社」貼出一張正妹,並問大家「不曾遇過這麼心儀的女孩子,求超強搭訕對話法」,照片中正妹坐在大眾運輸的地板上,專心低頭滑手機,不過穿短裙的她疑似沒注意到「春光外洩」,紅色蕾絲小褲褲就這樣被一覽無遺,照片曝光後,立刻引發網友熱議。不過隔天,原PO卻收到私訊要求下架照片,「可以請你移除貼文嗎?那是我朋友,已經對她造成困擾」、「如果是你的親人、朋友,被這樣PO也沒碼臉,你會爽嗎!?」;原PO聽完滿頭問號,「你朋友?我聽你在虎懶」,並追問「你朋友住哪裡?來給你解釋清楚」。▲有網友自稱照片女孩是他朋友,要求原PO撤照。(圖/翻攝自爆廢公社)對方回覆「我朋友住彰化,在台北工作,你是搭車看到隨手拍的嗎?你解釋啊!」原PO越看越傻眼,忍不住回嗆「這是大陸X片的片段,你朋友都當雞?路人甲都你朋友?有病要看醫生,快跟你朋友說她拍片」、「波多野結衣也是你朋友?」對方後續已獨不回,讓原PO傻眼直呼,「這年頭什麼人都有,還跑來我個版亂是哪招...」。對話截圖曝光,網友們笑翻「唬爛小被抓包」、「我朋友是明日花都沒再說了」、「他想獨吞番號!太可恥了」、「這個絕對是原PO的錯,誰叫你發文沒附上番號」、「我也覺得像是我朋友,全片給我」;不過也有網友認為,對方應該是出自於保護女生,才會希望原PO下架照片。(賴俊佑報導) 更多三立新聞網報導買睡衣送好棒棒 震動頻率像鑿牆!女客羞:握都握不住啪啪被撞見...神展開「男友睡雙胞胎姐姐」 她崩潰求助國中妹半夜和同學XX 醫驗出「好消息」…媽媽臉綠了曬恩愛!閃亮亮「低胸睡衣」騎男友 網酸:又有新片了?


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有一名67歲的王阿姨,她早年因為工作關係,飲食生活時常不規律,在某次健檢抽血時發現糖尿病,由於身體沒有明顯不舒服,就偶爾回診,吃藥不固定,直到某天因胃部不適,掛急診後便昏迷許久,醒來後醫師告知其為酮酸中毒,糖化血色素超過9%,這次的經驗讓王阿姨嚇了一大跳,這才積極想了解糖尿病疾病。臺北市北投區健康服務中心主任吳俊良表示,根據衛生福利部中央健康保險署統計106年全民健康保險醫療費用前20大疾病,糖尿病排名第3名。107年前十大死因,臺北市糖尿病排名第5名,北投區排名第6名,北投區每十萬人口中,糖尿病標準死亡率為12.13%,為12區排名第5名。糖尿病帶給國人健康相當嚴重威脅,常會影響生活品質及造成醫療支出的沈重負擔,因為罹患糖尿病容易引起全身不可逆的血管及神經病變,易引起心臟病、中風、腎臟病變、視網膜病變、男性勃起功能障礙,嚴重併發症可造成失明、洗腎、截肢。吳俊良指出,依據美國糖尿病學會(ADA)建議,不論是第一型或第二型糖尿病,都應該透過調整飲食、運動及藥物三方面來控制血糖,因此血糖控制是糖友們相當重要的一環,北投區健康服務中心與國立臺北護理健康大學合作辦理社區糖尿病-控糖給力健康一夏系列課程。除了運動、飲食、用藥等知能外,還帶入許多生動有趣教具和遊戲,利用「控糖大富翁」的遊戲寓教於樂,讓糖友們經由遊戲過程中,思考並解決各項生活中與血糖相關的問題。王阿姨在去(2018)年得知北投區健康服務中心所舉辦的糖尿病友夏令營系列課程-控糖給力健康一夏,立刻報名參加,並且表示在五週課程收穫良多。王阿姨說,她印象最深刻是最後一堂課的控糖大富翁互動遊戲,內容活潑生動有趣,還將所學做了總複習,經由課程讓她學習到糖尿病正確知識增加自信,建立良好生活習慣,後測糖化血色素由8.8%下降到7.1%,也開始每三個月定期回門診追蹤,也會邀請有糖尿病的朋友一起來聽健康講座。


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經歷二個月的激烈競爭,今年基隆美展得獎名單出爐了,包含東方媒材、西方媒材、攝影與新媒體等三大類共四十三人得獎,參賽者梁艷媚以拼貼作品「魚棧」拿下西方媒材類最高榮譽「基隆獎」,更是近年基隆美展僅見,顯示參賽作品越趨多元,令人耳目一新。文化局指出,今年基隆美展收件共有三八六件,經過初審及複審二階段,評審熱烈討論及多輪票選中,終於選出四十三名得獎者,所有得獎作品也將在基隆市文化中心展出,讓民眾一睹來自全國藝術菁英之優秀創作。擔任多屆基隆美展評審的美術史學家李欽賢老師指出,今年西方媒材入選的作品皆能掌握現代感和當代創意,從另類的拼貼到傳統的水彩,都能表現以前所無的複合構成。另外,抽象中的具象追求,有壓下色彩的新意境,許是年輕藝術家的新手法,值得肯定。國立臺灣師範大學美術學系林昌德教授也認為,東方媒材類作品無論構圖、造型與筆墨,甚具現代感而又不失傳統。國立台灣藝術大學兼任副教授沈昭良老師更點出許多作品在內容、形式、展呈上的實驗與實踐,相較於傳統平面的攝影作品,也頗受到與會評審的關注。有不少作品聚焦在特定議題、主題的系列性書寫,皆能呼應這一時代的議題。文化局表示,「基隆美展」自從轉型為全國性徵件競賽後,吸引各地藝術菁英熱情支持及參與,在激烈的競爭下,逐年提高美展作品參賽水平,也讓在地藝術家激盪出更多火花,年年湧現新風貌,屢屢在基隆美展拿下佳績,近三年來均有基隆在地藝術家獲得「基隆獎」殊榮,顯見基隆美展的舉辦確實有利於提升市民的藝文素養。基隆美展得獎作品將於下月在基隆文化中心三樓藝廊展出,得獎名單可至基隆市文化局網站查詢。


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作者為作家林志玲在春晚的表演,得到滿堂彩之後,一位叫「凡凡不會翻水水」的網友,在微博爆料,自己是林志玲春晚表演的替身,並且PO出多張照片,證明自己說的都是真的。她強調擔任志玲姐姐春晚水下替身,很榮幸,林志玲姊姊的水下表演,大部分都是由她這個替身來完成,至於林志玲本人,則是在所有舞蹈演員排練的最後一天,才姍姍來遲,第一次見面,就等了四五個小時。這網友為什麼要這樣爆料呢?推想原因可能有兩個,一來、她覺得擔任林志玲替身很榮幸,不說出來很痛苦。二來、覺得自己很重要,認為「綻放」這段表演大成功,觀眾的目光跟掌聲,不應該只放在林志玲,她雖然是替身,卻是真正有實力的人,也該沾點光,得到大家的肯定與注意。凡凡這則PO文犯了三個錯誤,讓她不會因為這篇文翻紅,更可能拉黑徹底。一、腦袋不清楚林志玲得到掌聲,除了她的表演精彩以外,更重要的是,她是林志玲!其他人跳水跳的再好,都沒用,因為都不是林志玲,這場表演的賣點就是林志玲,水上芭蕾跟跳水當然很好看,但因為是林志玲來跳,所以才能光芒萬丈,吸引大家的目光,這跳水由凡凡來跳,或者我來跳,都得不到這樣的報導與掌聲,是林志玲加持了這段表演,而不是這段表演打造出林志玲。二、缺乏職場道德主辦單位該給替身的薪水沒少給,你拿了錢轉身爆料,這樣的人品以後誰敢用你,這個爆料登上了所有媒體,主因不是不是文筆好,還是因為你提到了林志玲,林志玲不會因為你的爆料而損傷,你卻會因為這次的爆料而重傷。三、以自我為中心在這篇PO文中,凡凡肯定林志玲很敬業,最後卻轟林志玲遲到四、五小時。以遲到這事情來說,替身凡凡當然覺得太不應該,但凡凡可能沒想過,也許主辦單位發給林志玲到場的時間,大家的時間本來就不一樣。退個一萬步想,就算到場時間都一樣,她是林志玲啊,當你夠大牌,世界就會替你量身打造遊戲規則,當你是小咖,你就要配合別人的遊戲規則,可見凡凡太年輕,太小咖,還不懂這世界運作的道理。最後想跟說,PO文攻擊林志玲,不會變成林志玲,如果這篇PO文不去傷害林志玲,只有肯定與祝福,文章也會爆紅,且未來大家會更喜歡聘僱凡凡,因為你有好人品,讚美別人如送花,芬芳了別人,自己手上也沾香。●本文授權自黃大米粉絲團 ______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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▲ (資料畫面)台北市 / 實習記者 廖永平 綜合報導勞動部基本工資審議委員會今(14)日上午10點於勞動部召開,經6小時的協商結果出爐,最後拍板建議行政院明年元旦起,調漲基本工資,月薪從現行2萬3,100元,調升至2萬3,800元,調漲700元、漲幅3.03%;時薪則從150元,調升至158元,漲幅5.33%,預估將有231萬名勞工受惠,這將也是蔡政府上任來,第4度調漲基本工資。基本工資達2萬3,800元 時薪調升至158元若委員會提報行政院確定後,這將是總統蔡英文2016年上任後,第4度調漲基本工資,月薪調幅依序為5%、4.72%、5%、3.03%;月薪從2萬1,009元、2萬2,000元、2萬3,100元,再調升至2萬3,800元;時薪調幅依序是5.56%、4.72%、7.14%、5.33%;時薪從133元、140元、150元,調升至158元。估179萬名勞工、52萬名打工族受惠基本工資審議委員會在每年第3季召開,由7名勞方委員、7名資方委員與政府、學者代表合計7名委員,總計21名委員開會討論,依具體社經指標,包含17項重要民生物資年增率、消費者物價指數(CPI)變動率、國內生產總值(GDP)成長率等,做出薪資調漲與否的決議,此次預估將有136萬名本國勞工、43萬名移工及52萬名打工族,共計231萬人受惠,不過全案仍須委員會提報行政院決定。原始連結 更多華視新聞報導 基本工資漲不漲? 最快下午有答案 基本工資有望調漲 結果最快今出爐


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從中醫的角度來看,生理期的狀態對女性而言是相當重要,執業中醫師周宗翰指出,生理期就像是一個月女性健康的成績單,像是月經準不準、量多不多、順不順、痛不痛以及味道重不重都是重點。周宗翰指出,像是女性月經量忽大忽小不穩定,此時經常要考慮是否有子宮沾黏的情形,子宮沾黏的常見起因包含手術或感染細菌、病毒,子宮腔壁會分泌黏稠液體,都會導致扁平的子宮腔壁互相沾黏。另外若是本身有子宮肌瘤造成子宮收縮肌群不穩定導致經血量血崩、痛經等,也都會導致月經不穩定的情形,此時建議要先給婦產科醫師進一步檢查以確定是否有其餘病變如子宮頸糜爛,子宮內膜癌的可能。針對這些問題中醫通常以調肝血、滋腎陰,幫助氣血平衡,改善子宮環境以婦科免疫進而讓月經期間的量穩定。此外,課業壓力、過度減肥、熬夜工作,也都是女月經不規則的常見原因,通常只要放鬆心情、體重穩定、作息正常後,週期就會逐漸規律了,因此保持良好的心態非常重要。緩解精神壓力,可從事一些全身運動,如游泳,跑步,就是最好的行氣活血良方,能夠幫助舒緩情緒,最好能夠每天養成運動習慣,至少30~40分鐘,能讓氣血更加流通,提高體內整體新陳代謝能力。最後建議女性一定要保持良好的生活習慣。避免熬夜、過度勞累、生活不規律等,因為這些因素都會導致月經不調。


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(法新社辛辛那提13日電) 網球世界球王喬科維奇(Novak Djokovic),今天在辛辛那提網賽以直落二收下勝利,為備戰大滿貫美網踏出穩健一步。在對上美國重砲手奎利(Sam Querrey)的比賽中,喬科維奇開賽發生3次雙發失誤,讓他丟掉發球局,但他很快找回狀態,以7比5、6比1獲勝。喬科維奇說:「即便開賽之際一度緊張,但我這場比賽終究打得不錯。」喬科維奇上個月在溫網擊敗瑞士名將費德瑞(Roger Federer)奪冠後,就開始休息、調整至今,在重回賽場的首戰,他兩度突破奎利的發球局拿下首盤,最終比賽獲勝。喬科維奇說:「開賽時奎利在場上感覺很輕鬆,也很有宰制力,要面對他的強力發球,實在非常艱困。」喬科維奇說:「我很高興在面對這樣的挑戰時,能很快做出調整,我很高興我度過了這個難關,希望在下一輪比賽能更好的表現。」美國名將小威廉絲(Serena Williams)希望在26日開打的美網前保持健康,但就在幾天前因背部痙攣而在多倫多網賽決賽退賽後,她再度退出預計於辛辛那提網賽首輪對上哈薩克女將迪雅絲(Zarina Diyas)的比賽。小威廉絲在透過大會發出的聲明中說:「我11日來到這裡,並為今晚的比賽做好一切準備,今天早上練完球後仍保有希望。」


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