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記者林芷卉／台北報導歌壇天后鄧紫棋（G.E.M.）19日晚間在節目《中國新說唱》中首度公演新歌《差不多姑娘》，引爆轟動和好評，G.E.M.藉創作詞曲致敬饒舌歌手熱狗（MC HotDog）的《差不多先生》，她說：「兩年前在《中國新說唱》公演上，看到狗哥演唱《差不多先生》，當時就覺得太帥了，在我心目中是100分！」緊接又說：「所以這次換我公演時，我就想要做一個致敬狗哥的表演！」有趣的是，寫完之後還拿給熱狗過目，笑說：「是一個求鼓勵的概念！」。▲鄧紫棋《差不多姑娘》寫出自己的心聲。（圖／照片提供G Nation Ltd）鄧紫棋新歌《差不多姑娘》為現代女生所寫，希望大家不要陷入「差不多」的群體價值當中迷失，「在紛亂世界的雜音中，更要靜下心認清自己是誰，才能活出自己、活出美麗！」但她笑說：「男粉絲也要聽呦！男生也常掉入健身的焦慮和壓力中，所以這首歌男女適用！」鄧紫棋自己曾經也深陷「差不多」迷思中，在外型上總覺得要瘦才好看，但又覺得自己不夠瘦，不到眾所期待的標準：「我其實已經吃得很清淡了，稍微吃了一點點零食，就會有超級的罪惡感，反正，就是一直處在很不健康的心態！」坦言那時候的自己過的非常不開心。▲鄧紫棋《差不多姑娘》寫出自己的心聲。（圖／照片提供G Nation Ltd）之後雖然瘦到自己心目中的紙片人身形，卻反而讓她暴飲暴食，整個人變胖，來回循環了好幾次，後來她痛定思痛，逼自己正常飲食：「吃得開心，心裡也健康了，反而身體也自然而然正常起來」，鄧紫棋分享瘦身心法：「是開心健康的瘦下來，以前瘦很沒精神、容易會反彈復胖，現在則是比較飽滿的、是開心的，不像以前常常壓力很緊繃。」▲鄧紫棋特地飛來台灣拍攝《差不多姑娘》MV。（圖／照片提供G Nation Ltd）新歌受到大家喜歡，她表示很開心，「因為這首歌是我曾經的心聲，真的挺辛苦的，因為在這個世代，對於很多女孩子的信心，一定會有某程度的打擊。」原因在於普世的審美觀和價值觀，「可能很多人會處在『別人總比自己美』的比較狀態，我是真的希望這首歌可以鼓勵女孩們，活出自己、活出美麗！」同樣長在現代都市的鄧紫棋，用音樂為每位差不多姑娘說出心聲，以她的力量鼓勵姑娘們重新找到自己！而堅持用音樂表達觀點，是鄧紫棋的創作初心。鄧紫棋為MV拍攝特地飛來台灣一趟，從中午過後一路拍到隔天早上9點才收工，但她一點都不喊苦，越拍精神越好，她笑自己是「工作狂」，「只要是作品越好，我就會越興奮！」▲鄧紫棋特地飛來台灣拍攝《差不多姑娘》MV。（圖／照片提供G Nation Ltd）她在《差不多姑娘》中注入了對現實敏銳的洞察，及對女性群體的觀照，更代入了自己曾經的心路歷程，紀錄那段曾對鏡子裡的自己失望的過去，G.E.M.把自己的感同身受寫進歌曲，提醒那些被慾望綁架的差不多姑娘-「人生真的不該這樣過」。鄧紫棋表示：「每個女生都是獨特的宇宙，擁有自己的光芒萬丈。▼鄧紫棋《差不多姑娘》MV（影片來自YouTube－GEM鄧紫棋頻道，若遭移除請見諒）更多三立新聞網報導C.T.O仕偉體脂只有3！首曝身體驚人構造：能看見心跳詮釋鄧麗君經典「我只在乎你」王若琳巡演站四面台首度翻唱想不到吧！點進LV官網不只能買東西…還有超復古遊戲能玩獨家／孫德榮親曝：5566會解散全是他…大嘆「不團結」

娛樂中心／綜合報導前南韓女團f(x)成員雪莉，擁有甜美的長相，以及俏皮可愛的個性，深受粉絲喜愛，常常與粉絲分享日常生活的她，無論是美照或是有些脫序的貼文總能引起網友熱議，近日她曬出多張泳衣自拍，大秀火辣好身材，超犯規的視角，讓粉絲全都鼻血噴光光。▲雪莉擁有傲人好身材。（圖／翻攝自雪莉IG）炎炎夏日中，雪莉也來到游泳池避暑，更不忘曬出多張泳裝辣照，請粉絲的眼睛大吃冰淇淋，只見畫面中的雪莉，穿著連身的黑色白圓點泳衣，泳衣大開深V的設計，讓她胸前的大片白皙嫩膚全大方見客，傲人G奶呼之欲出的畫面，性感指數破表，更引人注目的是，雪莉曬出「從上往下」的視角，一雙圓圓的眼睛盯著鏡頭，雪莉更犯規的露出無辜的表情，既性感又可愛的模樣，讓粉絲看了全都「凍未條」，再度掀起熱議。▼▲雪莉曬出邪惡視角照片，相當性感。（圖／翻攝自雪莉IG）事實上，雪莉每每一PO照片，都會引起網友討論，有些過多大尺度的照片以及稍微「情色」的影片，讓一些網友看了相當頭痛，認為昔日的清純偶像已不再，甚至留言謾罵攻擊雪莉，但雪莉不向酸民低頭，依舊相當做自己，更常常在IG分享沒穿內衣的激凸照，關於裸露的問題，雪莉日前開直播時，強調這是她的「身體自主權」，比起過多的關心，更討厭視姦的人，不打算理會酸言酸語，有個性的言論，受到大票女性支持。▼▲雪莉泳裝辣照，掀起網友熱議。（圖／翻攝自雪莉IG）更多三立新聞網報導背著母女「車上偷吃」…金曲歌后曹雅雯淚崩！結局竟神逆轉走不出情傷？被宋仲基提離婚後…宋慧喬爆「暫退」演藝圈！22歲女偶像大解放！Lisa低胸「炸出事業線」辣暈粉絲解放！Debbie比基尼挖洞「溢出雙球」…下秒網崩潰了

中國時報【曾薏蘋╱台北報導】喜樂島聯盟昨天宣布組黨，前太陽花學運成員、喜樂島聯盟黨籌備小組成員劉敬文（妖西）深夜在臉書發文，他還不知道喜樂島最後會怎樣，「但我很確定小英真的非常多人討厭她，2020她的票一定會很難看」。然而，前行政院長游錫?被問到是否憂心台派分裂時表示，既然是台派，就是非常重視台灣，且希望台灣成為正常國家，2020大選這一役，事關台灣國家正常化、護主權，台派一定會考慮讓台灣更好，團結不一定勝選，不團結可能會失敗。蔡英文總統日前在海外訪問喊出「要團結」；妖西昨天上午繼續臉書發文，「蔡英文：要團結。」「某妖：請問去年我們在拚東奧正名時，妳在做什麼？為什麼是選擇和中國台北奧會團結在一起？」妖西昨天深夜發文說，打擊喜樂島、試圖把喜樂島型塑成「只是一小撮人在鬧事，大部份都還是挺小英」的新聞開始出現。他說，弔詭的是，如果真的只是一小撮人，那這個消息連作為新聞來報導的價值也沒有，不是嗎？他發現蔡英文陣營很喜歡玩這套，亡國感也是類似的操作手法，自相矛盾、欲蓋彌彰。他表示，明明就是小英自己放縱中國在台勢力，卻還要大家繼續支持她，讓她可以繼續放縱中國在台勢力、製造亡國感。「某些人也許吃這套，但我相信更多的人根本不會甩」。更多政治相關新聞蔡總統過境丹佛 參訪美國國家大氣中心柯建銘：合法代理 會引狼入室郭柯結盟？ 柯文哲：再說吧M1A2T戰車預算明年公開 國防部證實換瑜？脫黨？ 王：請菩薩安排一條路走＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

【早安健康／反田敦子（自力整體指導員，打哈欠體操大師）】背部的左右各有兩個倒三角形的骨頭就是肩胛骨。全身的骨頭只有鎖骨會直接連結肩胛骨。在肩胛骨左右兩邊周圍總共有34條肌肉。因此，肩胛骨的擺動會連動著全身的骨頭。   正如前面所述，由於筋膜具有支撐內臟器官的作用，若是內臟被壓迫，也可能產生功能衰弱的情況。為了預防這樣的情況，就得著重於筋膜的「解放」。透過放鬆沾粘的筋膜，藉以舒緩肌肉的緊繃，促進血液循環與淋巴流動。因此，「肩胛骨放鬆操」就是一個有效的方法。 肩胛骨容易受到姿勢不良或身體使用習慣的影響，而使筋膜也容易發生收縮或歪斜扭曲的情況。因此，藉由肩膀與手臂的擺動來放鬆沾粘的筋膜，逐漸消除筋膜相互拉扯的情形，如此讓身體的歪斜獲得改善，也就能預防全身的疼痛與僵硬。本書所介紹的體操大多具有放鬆肩胛骨周圍筋膜的效果，所以稱為「肩胛骨放鬆操」。 鍛鍊體幹，塑造不疼痛的身體「肩胛骨放鬆操」可望達到調整體幹平衡的效果。一說到體幹，大多數人腦中會浮現身體中心部位的印象。但事實上，體幹是指除了手、腳、頭部以外的身體部位，也就是所謂的軀幹。當我們身體的肌肉一直處於緊繃狀態時，就會產生僵硬或疼痛，如果不使用肌肉的話，就會越來越衰弱退化。此外，肩胛骨一旦無法維持左右平衡，姿勢就會整個歪斜了。 因此，只要進行「肩胛骨放鬆操」，就能拓展肩膀的可動範圍，肩胛骨周圍的肌肉也就能逐漸獲得舒緩。如此一來，血液循環和淋巴流動將得以改善，新鮮的氧氣和營養也會在體內流通，進而增加體幹的柔軟度，促使身體逐漸變得柔軟輕快。 下一頁教您用一條毛巾就能矯正駝背跟消疲勞的方法～ 駝背．全身疲勞 用一條毛巾來矯正駝背與消除疲勞除了肩膀以及頸部的僵硬、背痛等等，姿勢的不良和駝背也是造成全身不適的原因之一。首先得消除肩胛骨和脊椎周圍的僵硬狀態。將擰得又緊又硬的毛巾沿著脊椎敷上，藉以進行「背部的淨化」。接著滾動身體吧！此動作可帶來強大的舒適感，而且效果也很顯著。 ☛ 將毛巾擰成直柱狀，擰緊的程度可依自己的喜好而定。   ☛ 擰緊毛巾敷在背部，兩臂交繞並左右搖擺     ☛ 進行10～30秒如果覺得舒服的話可以繼續進行 本文摘自《躺著做的肩胛骨放鬆操》／反田敦子（自力整體指導員，打哈欠體操大師）／太雅出版 … 延伸閱讀：

美國女足在7日在法國落幕的2019女足世界杯決賽中，美國女足以勝利者的姿態走出里昂球場。本屆杯賽上，美國女足在淘汰賽階段一路擊敗了歐洲新貴西班牙、東道主法國、奪冠熱門英格蘭、歐洲冠軍荷蘭，最終捧杯。美國隊經受的考驗超過任何一支球隊，這個世界冠軍頭銜是實至名歸，當之無愧。➤➤➤ 24歲女足奪冠關鍵 拉韋爾美國未來巨星本屆女足世界杯賽中，由主教練埃里斯(Jill Ellis)率領的美國隊經歷的七場比賽，全部在90分鐘內結束戰鬥，進26球失3球，用令人信服的表現，捧起隊史第四座冠軍獎杯。在美國隊衛冕的道路上，一系列紀錄也隨之產生。●戰泰國 13：0創最大分差首輪小組賽中最後亮相的美國隊，用一場進球盛宴開啟本屆世界杯的征程。面對泰國隊，美國隊打出13:0的驚人比分，創下世界杯史上最大分差。在「僅」以3：0結束前45分鐘後，美國隊在下半場開始進球表演，又轟入10球。其中從第50分鐘開始的六分鐘內，她們攻進四球。本場比賽，美國隊有七人進球，其中摩根一人進五球，成為世界杯史上第二位單場進五球的球員。➤➤➤ 獎金25萬+代言合約 美國女足奪冠名利雙收●戰智利 勞埃德連6場進球次戰智利，美國隊對出場陣容進行大幅調整，摩根等球員坐在替補席上，老將勞埃德首發出場。面對新軍智利隊，美國隊在第11分鐘便由勞埃德首開紀錄，她也成首位在連續六場世界杯賽中都有進球的球員。隨後的比賽，埃爾茨頭球建功，勞埃德完成「雙響」，美國隊最終3:0取勝。➤➤➤ 女足受追捧 世界杯可望擴大規模：24隊變32隊●戰瑞典 烏龍球完勝晉級最後一輪過招傳統強隊瑞典，已經提前出線的美國隊依靠希思和對方的烏龍球，以2：0完勝。三場小組賽過後，美國隊合計進了18球，創下世界杯小組賽進球紀錄。●戰西班牙  拉皮諾兩球晉八強從淘汰賽開始，美國隊才算真正遇上考驗。與西班牙一役，拉皮諾在開場僅七分鐘便打破僵局。但兩分鐘過後，西班牙由埃爾莫索扳平比分，這是美國隊在本屆世界杯上的首粒丟球。僵持之下拉皮諾挺身而出，第76分鐘美國隊獲得點球，拉皮諾再次操刀命中，將美國隊送入八強。➤➤➤ 34歲囊括雙獎 美國隊靈魂人物 拉皮諾爭男女平權●戰法國 拉皮諾再建功克強敵在有驚無險地戰勝西班牙後，美國隊碰上東道主法國隊。這場被國際足聯官網稱為可能是女足世界杯歷史上「最受關注」的一場強強碰中，美國隊無論是控球率，還是射門次數，都受到法國隊的全線壓制。又是2：1，又是拉皮諾兩度建功，頂住對手最後時刻凶猛反撲的美國隊，還是笑到了最後。●戰英國 兩強拉鋸驚險過關半決賽對陣來勢洶洶的英格蘭，美國隊在進球功臣拉皮諾因傷缺陣的情況下，依靠普雷斯和摩根的進球，再次2：1取勝。比賽過程跌宕起伏，下半場VAR在取消英格蘭前鋒懷特的越位進球後，又判給英格蘭一粒點球，但懷特的射門被美國門將內赫爾神勇撲出。比賽中，英格蘭隊球員布萊特還因累積黃牌被罰出場。美國隊因此連續三屆世界杯闖入決賽。當被問到為何球隊總能在艱苦的比賽中取勝時，主教練埃利斯說：「我的球員已經習慣了在高壓下踢球，她們有著強大的精神力量。」●戰荷蘭 首度蟬聯世界杯冠軍7日，在5萬7900名球迷的注視下，美國隊走進里昂球場，在球場的另一邊是首次打入決賽的荷蘭隊。在上半場互交白卷後，美國隊在第61分鐘由拉皮諾打破僵局，在踼入個人第六粒進球的同時，她也成為決賽最年長的進球者。八分鐘後，拉韋爾再下一城，將第四座冠軍獎杯送到了美國隊的面前。這場勝利讓美國隊首次蟬聯世界杯冠軍，埃利斯也成為了首位兩次贏得世界杯的冠軍教頭。與此同時，美國隊也以七場比賽中攻進26球，刷新世界杯進球紀錄。➤➤➤ 4年前世界杯還輸中國 荷蘭女足如今成了頂級強隊更多世界日報報導5蔬菜煮過再吃 營養翻倍試試4方法 退休以後不愁錢開賭場起爭執 華女國慶殺夫

工商時報【文╱吳正弘】暑假有安排了嗎？國泰飯店所屬的和逸飯店，集結旗下台北、台南與高雄各館，推出豐富的住房專案及活動，讓全家人夏日旅遊不用愁。如果覺得日頭太熱，和逸飯店•台北民生、忠孝兩館自即日起至9月30日推出「涼涼台北消暑去」，專案價3,400元起，還贈送ICE MONSTER冰品抵用券200元、台北捷運一日券與自帶女神級清爽涼風的手機風扇。一同品嘗獲CNN評選全球十大甜點之一的ICE MONSTER台灣創意冰品，享受超人氣芒果綿花甜、台灣代表珍珠奶茶綿花甜、或永康店限定的網美最愛獨角獸綿花甜。台北一日悠閒、就從吃冰起！和逸飯店•台南西門館與Cartoon Network卡通頻道的合作鬧熱滾滾，「開幕限定．卡通頻道幸運之星」住房專案（8月31日前）尚在實施，入住可享卡通頻道主題客房，還可獲贈台南西門館與卡通頻道提供的開幕限定紀念禮物盒，內有卡通頻道專屬週邊商品，前60名幸運兒還可獲得全球獨家限量「卡通頻道手繪簽名板」，卡通明星簽名絕無僅有，雙人房每晚6,500元起、四人房8,500元起，粉絲或充滿童心的旅人絕不可錯過。同時，8月底前如預訂及入住卡通頻道專屬住房專案，還會抽出一組幸運旅客，可獲得「猴塞雷！兩天一夜探險活寶府城之旅」大獎，屆時，可看到探險活寶的魔法狗-老皮，會化身成老皮專車，邀旅人搭乘享受台南一日遊，途中還有攝影師拍攝幸福旅遊寫真，晚上全家人可入住探險活寶家庭連通房，一家人完整收藏旅行的記憶。台南和逸西門館擁有500坪戶外奇趣操場更是親子最愛，有熱門的電動車、親子小火車、噴泉池和飛天小女警沙池等設施；另有為大小房客規畫的專屬活動，如暑假每周末有街頭藝人、造型氣球達人和花式棉花糖攤車等，更有機會與超人氣的探險活寶、飛天小女警和熊熊遇見你等卡通頻道明星近距離接觸。飯店五樓規畫「熊熊遇見你趣味天地」和「探險活寶糖果王國」兩大主題遊憩空間，安排全日DIY手作課、互動遊戲牆、趣味帶動唱等活動，陪伴親子度過滿足的暑假歡樂時光。和逸飯店．高雄中山館則是與獲得紅點及IF設計大獎的Bontoy兒童行李箱品牌合作，即日起至10月31日，推出「一騎去旅行」住房專案，雙人房5,000元起，入住每房贈送一台擁有超萌狗狗外型的Bontoy多功能兒童行李箱（價值3,980元），結合滑步車、行李箱功能，讓小朋友可自在騎乘滑行、輕鬆拖曳，進而引導孩子自己整理行李與玩具。相關詳情可查詢和逸官網：www.hotelcozzi.com。

工商時報【朱漢崙╱台北報導】華航、長榮兩大國內航空公司今年以來接連罷工，已使國人對於因為罷工所導致的班機延誤、旅行計畫泡湯等問題更加警覺，旅遊不便險因而更有投保的必要。不過對此保險公司提醒，當開始規劃旅行之後，就要特別留心市場傳出的航空公司罷工訊息，否則一旦航空公司正式宣布罷工，保險將不理賠。國泰產險就對此特別提醒民眾，在航空公司已經宣布罷工後才投保的保單，是無法獲得因罷工所產生的任何費用補償，所以有出遊計劃的民眾應盡快投保，以移轉可能發生的風險。明台產險亦對此指出，倘若在發生罷工或工運活動後，再向明台產險購買旅平險及不便險保險契約時，則與旅程延誤有關的費用損失，公司將不理賠。除了必須留心申請旅遊不便險的時間之外，對於因為罷工因素造成部份航班取消或延誤情形，每家產險公司的理賠內容及條款規定仍有差異，有些甚至把罷工列為「除外」，保戶也須先行釐清。對此，三井住友海上集團明台產物保險理賠本部副總魏長樟即說明，就明台產險而言，條款中並未將罷工事件列為「除外不賠」項目，保戶可備妥相關文件，向明台產險申請旅程延誤費用，或旅程更改費用保險金。明台產險亦提醒，保戶在各種單據一拿到之後，要記得先拍照，例如，日本有些電車的票札會把票收回，倘若未先拍照，一旦發生必須理賠旅平險的情境，就沒有單據可供佐證。明台產險亦特別指出，只要一出海關，即使人還在台灣，明台產險仍將依照條款理賠。

【早安健康／洛桑加參】「每天早晨5～7點間醒來，慢慢喝500C.C溫熱開水後，人體舒服地開機，生機順暢地展開，感到便意，進廁所解放，3、5分鐘搞定。全身輕盈、準備好迎接愉快的一天。」這是最理想的排毒節奏，但有這樣經驗的人，全台不到一半。  據統計，過半數上班族，說不出、大不出，一想到要上廁所，就覺得很麻煩。臉色黯淡黃、膚色不均、口臭、痔瘡……伴隨而來，更讓便秘的痛苦指數往上升。  人體最重要兩件事「循環」與「排毒」，搞定它們，就能成為不生病好命人。相反的，排毒失利，人要承擔的健康風險，相對提高很多。排便困難，原因也許不只一種，讓我們一樣一樣解決它。以下提供幾個紓困方案。   作者簡介：洛桑加參醫師，身心靈預防醫學專家、Dr. LOBSANG洛桑預防醫學集團創辦人、京妍生技董事長、美國哈佛醫學院研究醫師、世界抗老化醫學醫師、前臺北榮總神經再生中心特約醫師、前臺北榮總白金逆齡中心醫師。著有《不生病的藏傳養生術－身心靈全面關照的預防醫學》時報出版。  …  延伸閱讀：2019健康大賞【專題】壓力破表！全台5500位媽媽心聲【專題】免疫力失調！全身疾病冒不停【推薦】七月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】媽咪們免煩惱：熱銷保健品專區更多健康相關新聞男性長壽五大秘訣 最重要的卻常忽略藍莓花青素降血糖 醫：糖尿病降33%常忘東西？ 研究：工作可減緩衰退吃泡麵一週減重1.3公斤 行得通嗎膝蓋卡卡的 復健科醫親授「自救4招」＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

【早安健康／反田敦子（自力整體指導員，打哈欠體操大師）】背部的左右各有兩個倒三角形的骨頭就是肩胛骨。全身的骨頭只有鎖骨會直接連結肩胛骨。在肩胛骨左右兩邊周圍總共有34條肌肉。因此，肩胛骨的擺動會連動著全身的骨頭。   正如前面所述，由於筋膜具有支撐內臟器官的作用，若是內臟被壓迫，也可能產生功能衰弱的情況。為了預防這樣的情況，就得著重於筋膜的「解放」。透過放鬆沾粘的筋膜，藉以舒緩肌肉的緊繃，促進血液循環與淋巴流動。因此，「肩胛骨放鬆操」就是一個有效的方法。 肩胛骨容易受到姿勢不良或身體使用習慣的影響，而使筋膜也容易發生收縮或歪斜扭曲的情況。因此，藉由肩膀與手臂的擺動來放鬆沾粘的筋膜，逐漸消除筋膜相互拉扯的情形，如此讓身體的歪斜獲得改善，也就能預防全身的疼痛與僵硬。本書所介紹的體操大多具有放鬆肩胛骨周圍筋膜的效果，所以稱為「肩胛骨放鬆操」。 鍛鍊體幹，塑造不疼痛的身體「肩胛骨放鬆操」可望達到調整體幹平衡的效果。一說到體幹，大多數人腦中會浮現身體中心部位的印象。但事實上，體幹是指除了手、腳、頭部以外的身體部位，也就是所謂的軀幹。當我們身體的肌肉一直處於緊繃狀態時，就會產生僵硬或疼痛，如果不使用肌肉的話，就會越來越衰弱退化。此外，肩胛骨一旦無法維持左右平衡，姿勢就會整個歪斜了。 因此，只要進行「肩胛骨放鬆操」，就能拓展肩膀的可動範圍，肩胛骨周圍的肌肉也就能逐漸獲得舒緩。如此一來，血液循環和淋巴流動將得以改善，新鮮的氧氣和營養也會在體內流通，進而增加體幹的柔軟度，促使身體逐漸變得柔軟輕快。 下一頁教您用一條毛巾就能矯正駝背跟消疲勞的方法～ 駝背．全身疲勞 用一條毛巾來矯正駝背與消除疲勞除了肩膀以及頸部的僵硬、背痛等等，姿勢的不良和駝背也是造成全身不適的原因之一。首先得消除肩胛骨和脊椎周圍的僵硬狀態。將擰得又緊又硬的毛巾沿著脊椎敷上，藉以進行「背部的淨化」。接著滾動身體吧！此動作可帶來強大的舒適感，而且效果也很顯著。 ☛ 將毛巾擰成直柱狀，擰緊的程度可依自己的喜好而定。   ☛ 擰緊毛巾敷在背部，兩臂交繞並左右搖擺     ☛ 進行10～30秒如果覺得舒服的話可以繼續進行 本文摘自《躺著做的肩胛骨放鬆操》／反田敦子（自力整體指導員，打哈欠體操大師）／太雅出版 … 延伸閱讀：

中國時報【專訪李承陽】26歲的李亦捷出道10年，2011年曾憑張作驥執導的《當愛來的時候》拿下台北電影獎最佳新演員，往後的8年，她演藝路浮浮沉沉，在等戲跟打工中度日，今年終於再以《野雀之詩》重返北影，並一舉奪下影后，獲獎致詞時還不小心脫口認愛，自招有交往1年多的男友「雞蛋」。李亦捷的男友雞蛋是攝影師，拍過饒舌歌手熱狗、李英宏等人的MV，也拍過電影，兩人相識之初僅是朋友，她把對方當成兄弟，認識2、3個月後的某天，散步時男方突然告白，當時她愣了一下回說：「你要不要再考慮一下，我不是一個好搞的女生。」交往之後自我改變過沒多久男方飛到大陸工作，等到兩人真正分隔兩地，她才驚覺早已愛上了，「突然沒有人跟我說早安、晚安，原來會很不習慣。」對方回台後幫她過生日，送上Mac筆電當禮物，桌布都是男生鏡頭下的她，開機密碼則是她的生日，她相當感動，遂展開交往。兩人交往後李亦捷改變很多，作為演員，男方曾告訴她：「妳人生過了3分之1，有什麼好計較的，當不當演員我都會支持妳，做開心的事就好。」作為情侶，兩人幾乎不會吵架，意見相左也都是心平氣和地討論，她淺笑說：「以前會想結婚有家庭，但是跟他在一起後，只想要好好在一起就好，只想跟他兩個人一起走下去。」李亦捷獲北影影后致詞時，也自曝2年沒戲約上門，最多同時打3份工支撐演員身分，其實她家裡原本相當富裕，念大學時是同學眼裡的千金大小姐，要拿零用錢，只要打開家中櫃子就能自取現金，千元鈔票一次拿10張都不為過，她笑說自己也沒迷名牌，錢大概都花在歷任男友身上。約在3年前家裡投資失敗，家道中落的速度快到全家難以招架，4、5棟房子全被查封，汽車都變賣，李亦捷說：「當時爸媽又愛面子，軋票之後更慘，連最後一點現金都沒了。」父母還向她調頭寸，甚至在電話那頭跟她說：「活著很辛苦。」從大小姐變打工妹在李家低潮時期，李亦捷說家人都很容易憂鬱，「家裡發生事情後，每次分開都會緊緊抱住他們，我們家不管誰生日都會聚在一起，以前家境好都會辦個3、40桌，現在小小慶生，連唱生日快樂歌都會很開心。」李亦捷用10年人生磨成演員，曾跟圈內男星在一起過，感情經歷挫折，也從大小姐一夕成為打工族，更曾懷疑過自己適不適合當演員，究竟有沒有被演藝圈遺忘，她的經歷就像電影，走過起承轉合，即使這回影后加持，她仍當自己是烏龜，一一回覆手機裡的恭喜簡訊後，準備好跟同行的兔子賽跑。飲酒過量 有害健康

（中央社東京21日綜合外電報導）日本選民今天投票改選國會參議院，首相安倍晉三領導的執政聯盟可望保住過半優勢，贏得參院選舉將可讓安倍繼續擔任首相直到11月，屆時他將成為在位最長久日本首相。64歲的安倍也希望鞏固選民授權，迎向今年稍後攸關重大的調高消費稅稅率政策以及與華盛頓當局展開貿易談判。多項民調顯示，自民黨與公明黨組成的執政聯盟可望在這次參院選舉贏得過半優勢，主要是由於在野陣營民意支持低迷。日本參院總共有245席，這次改選124席（選舉區74席和政黨比例代表50席），全國各地約4萬7000個投票所於早上7時（台灣時間早上6時）開放，晚間8時結束投票。民調機構預測，此番投票率可能會低於50%，明顯不如通常投票率。選前民調顯示，安倍領導的執政聯盟可望在改選的124席中贏得過半席次，加上自民和公明兩黨已握有的70席未改選席次，意味執政聯盟可望保住參院的過半優勢。贏得參院選舉將可讓安倍繼續擔任首相直到11月，屆時他將打破桂太郎（Taro Katsura）保有的在位最長久日本首相（2886日）紀錄。桂太郎曾於1901至1913年期間3度出任日本首相。這次選舉的另一焦點是，執政的自民和公明兩黨，加上日本維新會等支持修憲勢力，在改選後參院能否掌握修憲提案所需的2/3席次。（譯者：劉學源）1080721

【早安健康／Smart智富 陳佩儀】台灣人愛買儲蓄險，根據金管會保險局統計，2018年新契約保費收入高達1兆3,800億元；其中，儲蓄型保單銷售約7,452億元，占市場比重高達54％。為了讓保險回歸到保障的本質，金管會主委顧立雄出重手，要求保險公司少賣儲蓄型保單，特別是高儲蓄型保單，最快明年起恐將絕跡。 所謂的儲蓄險，指的是保障額度較低（貼近累積總繳保費），且繳費期滿後會退回一筆錢的險種。這些保單雖然名稱叫保險，但通常沒有提供太多的死亡保障，投保的主要目的就是打敗定存，因此又被稱為「類定存保單」，吸引不少民眾搶進，成為國人最愛的理財工具之一。 為整頓國人愛買儲蓄險的風氣，金管會研議建立「傳統型人壽保險門檻比率」，提升投資型人壽保險門檻比率（即死亡給付對保單帳戶價值），確保保險業有承擔一定的死亡風險。也就是說，未來民眾買到的儲蓄險，死亡保障將拉高、生存金則減少，高儲蓄保單將因此絕跡或提高保費成本。 高儲蓄保單即將成為末代保單，近期市場傳出有業者以高儲蓄保單將絕跡作為宣傳，提醒投資人要買要趁早。這也確實引起不少民眾詢問：「高儲蓄險以後就買不到了，現在是不是應該搶購一波？」對此，國際認證理財規劃顧問許郁氛提醒，在決定投保前，應先搞清楚注意3件事。 1.買儲蓄險的目的 在投保前，需了解自己買儲蓄險的目的是「儲蓄」還是「投資」。許郁氛說，如果買儲蓄險的目的是投資，而且希望在短期內看到收益，那可能要再三思考一下，因為儲蓄險不適合短期操作，至少要超過6年才能看見好的效益；如果是長期投資，將資金放在保險，慢慢去產生儲蓄的效果出來是可以的。 另外要搞清楚，預定利率不等於實質報酬率。常常聽到很多業務員跟客戶說：「這張儲蓄險預定利率3％，遠比銀行定存高上許多，所以放心啦！」這句話沒有錯，但很容易讓民眾誤以為報酬率是3％。 她強調，預定利率不等於實質報酬率，民眾投保前一定要再確認，這張保單的實質報酬率為多少，說不定算下來只比定存高一點。 儲蓄險繳費年期，你搞懂了嗎？快看看下一頁，可別「賠了夫人又折兵」！ 2.儲蓄險的繳費年期 儲蓄險繳費年期非常多種，常見的有躉繳（1次繳清）、2年期、6年期、10年期年、20年期，許郁氛說，實務上有不少業務員把期繳當躉繳在賣，只跟民眾說：「如果你買100萬的保額，6年期滿會有3.5％的報酬率喔！」，民眾不清楚繳費次數，以為只要繳1次，等到第2年要繳費的時候才發現，原來是每年要繳100萬、繳6年。 許郁氛說，萬一在儲蓄險繳費期間內，因繳不出保費而提前解約，不僅損失利息，提前解約可能不保本，可說是賠了夫人又折兵。 3.儲蓄險的受益對象 如果說買儲蓄險的目的是想贈與給小孩，在投保時就以小孩當要保人。許郁氛解釋，不少父母替小孩買儲蓄險時，習慣性選擇自己當要保人、小孩為受益人，但依稅法規定，保單要保人和受益人非同一人，在滿期後發生贈與事實，滿期金若超過每人每年贈與免稅額的220萬元，超過的部分需繳納贈與稅。 若直接以小孩當要保人，因要保人跟受益人為同一人，就沒有滿期金贈與的問題，不過要注意的是，子女若無繳費能力，保費由父母帳戶扣款，變成贈與的是保費，當年度所繳保費金額仍要控制在220萬元以下，超過部分需繳納贈與稅。 許郁氛說，商品沒有好壞，儲蓄險沒有不好，並不需要太過於妖魔化，但民眾購買前一定要充分了解商品的特性，不要單聽業務員說就衝動性購買，這才是最重要的事。 作者簡介：成立於  1998年，提供股票、基金、期權、   黃金、外幣、債市、房地產、保險、退休規劃、   消費觀念等投資理財領域的知識、情報與課程服務，全方位服務投資族群需求。  … 延伸閱讀：

工商時報【文╱吳正弘】中秋在台灣的消費市場，重要性不遜於農曆春節，公司行號中秋送禮更是業者重視的商機。今年台北美福大飯店首度與台中在地品牌「裕珍馨」合作，推出聯名款「珍馨美意」禮盒，結合裕珍馨最知名的奶油酥餅，並有特選大甲芋頭搭配芝麻與蛋黃，專為美福設計的獨家口味「紫玉芝麻酥」及「紫玉金沙酥」，還有登上高鐵商務艙的「桃山流心奶黃」，每盒8入售價780元；另一款「詠月」頂級禮盒，則是包含6款廣式月餅，搭配本地知名「在欉紅」手工果醬，推出「XO金黃魯肉」、「蓮蓉松子蛋黃」、「橙香阿薩姆」、堅果健康風的「金鑽核桃」、「奶黃核桃」，以及茶香的「綠茶脆梅」等6入月餅加手工果醬，售價1,380元。另外，配合中秋總要有烤肉的年度盛事，今年再度推出「美福極鮮燒烤禮盒」，內含美國極黑豬香腸、新鮮花枝製成的特A級花枝丸，以及養生又有纖維口感的牛蒡天婦羅，每袋860元，提供另類中秋送禮選擇，也讓佳節烤肉增添風味。即日起至8月20日前，任一款禮盒訂購享85折優惠。滿5,000元可享台北市單一定點免費宅配。在中台灣，只要是來大甲媽祖參拜的信徒或茹素的鄉親，幾乎很少不來「裕珍馨」買餅的，「裕珍馨」不但是著名的製餅專家，其遠近馳名的「奶油酥餅」，更被譽為奶油酥餅的故鄉。今年中秋，台北美福飯店首次與裕珍馨聯手推出「珍馨美意」中秋禮盒，內含7款純古法製手工糕餅，桃山流心奶黃以白豆沙製成的日式桃山餅皮，綿密細緻的外皮包裹奶黃內餡；而嚴選台灣人最愛的大甲芋頭，搭配芝麻與蛋黃的紫玉芝麻酥和紫玉金沙酥，更是裕珍馨此次聯名美福的獨家口味。而作法費工的奶油酥餅，在禮盒內也以迷你的姿態登場。以天然奶油製成的迷你奶油酥餅，調和牛奶風味、濃郁的伯爵口味、綠茶口味及女性喜愛的玫瑰口味。這款「珍馨美意」中秋禮盒每盒780元。而以帝王黃為主色調的頂級「詠月」禮盒，總是能給送禮與收禮者感受尊貴不凡，盒上綴飾各種動物，也有萬物簇擁明月的意涵。頂級「詠月」禮盒內含6款廣式月餅，有口味甜鹹適中、令人吮指回味的「XO金黃魯肉」，也有受歡迎程度歷久不衰的「蓮蓉松子蛋黃」，健康取向結合核桃的「金鑽核桃」、「奶黃核桃」，還有「橙香阿薩姆」及全新推出的「綠茶脆梅」，禮盒裡並配上一罐「在欉紅」手工南投花椒鳳梨果醬，禮盒設計典雅貴氣，每盒1,380元。

苗栗頭屋台13線，1名79歲婦人清晨4點多早起運動，過馬路時被車撞倒，又被第2台機車撞上，2名騎士都逃逸，婦人頭顱破裂，當場死亡。早起運動的婦人腳步輕快過馬路，突然被撞倒反彈回來，人噴飛到鏡頭外，手杖和手帕飛到路邊，撞上他的機車逃了。沒多久第2台機車經過，看到騎士是穿著背心的男子，燈光晃動，他撞上倒在地上的婦人，摔車了但是也逃了。事發在清晨4點多，苗栗頭屋79歲的傅姓婦人早起外出運動，遇到2名機車騎士肇事逃逸，不幸死亡。目擊者：「他自己被摩托車壓到爬不起來，爬了10幾分鐘他自己爬起來，摩托車騎著就跑掉了。」當時婦人要橫越台13線，在對面外線車道被第1輛機車撞上倒地，騎士逃逸。沒人發現車禍，經過3分鐘，第2輛機車經過，撞上躺在地上的婦人摔倒，但是騎士起來之後也自行騎車走了。附近加油站員工，聽到第2輛機車撞聲，前往察看，這才發現車禍。救護車到場時，路口有人幫忙指揮，有車輛擋在婦人身邊閃燈警示，4、5名熱心民眾協助報案，守在現場，但是婦人頭顱破裂，已經死亡。婦人粉紅色運動鞋掉在旁邊，她也穿著粉紅色褲子，還拿了手電筒，手電筒掉落在地上，還亮著燈光。亮色的衣著就是希望走在路上可以很明顯被發現，沒想到過馬路時被撞，還接連遇到兩個肇事逃逸。目擊者：「我在打119，有的人打110，有的人在指揮交通因為怕後面會被車子撞到。」早起運動遇到橫禍，兩個騎士跑了，最後是熱心人默默守候陪伴，婦人人生的最後一刻，經歷了連續肇事逃逸冷血和好心人的溫暖。更多 TVBS 報導婦人晨運先後遭2機車撞飛慘死 騎士皆逕行離去 貪快？ 轎車疑違規跨雙黃線迴轉遭機車撞 台65線撞斷大貨車後照鏡 聯結車肇逃 突從巷口衝出遭車撞 6歲男童搶救多日仍傷重不治

記者林芷卉／台北報導羅志祥一手調教的男團C.T.O去年10月在釜山開幕的第15屆亞洲音樂節Asia Song Festival演出，初登國際大舞台。剛出道就能和來自亞洲各地優秀藝人登上國際音樂節，這次新歌《Super Girl》到首爾拍攝MV，就意外的被一群韓國粉絲包圍和跟拍，讓C.T.O受寵若驚，非常感動又覺得不可思議！▲男團C.T.O新歌《Super Girl》到首爾拍攝MV。（圖／環球提供）《Super Girl》MV由金曲獎導演鄺盛，在享有盛名充滿歐洲氛圍的首爾英國村拍攝，當天一大早開拍沒多久，正在拍攝梓鑫個人對嘴畫面時，突然出現一群從遊覽車走下來的制服學生，宛如日本綜藝節目「校園封神榜」的情節般，一位高中同學在同班同學的鼓勵下，害羞地跑到攝影組前面和梓鑫表白說：「 我很喜歡你，請繼續加油！」突如其來的告白讓梓鑫和導演組一時之間都不知道該如何反應，受寵若驚的梓鑫很快回過神來，臉紅不已的一直和同學鞠躬致謝。▲男團C.T.O新歌《Super Girl》到首爾拍攝MV。（圖／環球提供）這位勇敢表白的韓國粉絲，被歡聲雷動的同學們簇擁著，梓鑫還是不敢置信的說：「真的有韓國的粉絲認識我嗎？剛才真的很意外，像作夢一樣耶！」接下來的拍攝過程，6位團員都各自受到韓國CEO的尖叫及鼓勵，熱情的粉絲們現場還請教工作人員怎麼寫中文，並立馬秀出大字報，讓C.T.O又驚又喜！對於身在異鄉，可以看到這麼多粉絲無預警地出現，讓他們拍片時充滿更多信心，粉絲雖然非常熱情，但還是很有秩序地遠遠觀望、不打擾拍攝工作；最後導演鄺盛覺得這個意外的驚喜太值得記錄下來，請攝影師把熱情粉絲們的身影都側拍起來，對C.T.O來說所有的粉絲就是他們心目中的Super Girl！▲男團C.T.O受到韓國粉絲包圍合照。（圖／環球提供）C.T.O最新主打《Super Girl》由團員仕偉作詞，描寫戀愛時的酸甜還有相愛的勇氣，這首歌描述愛情的單純美好，戀愛中以對方為世界中心的甜蜜情節，沒什麼戀愛經驗的仕偉，被其他團員笑說是在幻想中創作出來的，仕偉透露喜歡姊姊型，有被保護的感覺；振緯偏愛文靜有氣質；宇慶則喜歡有才華的；薛恩鍾愛保護氣質型女孩；梓寧喜歡可愛乖巧型；梓鑫則大呼：「最喜歡CEO！」C.T.O也將在本周六、日舉辦的簽唱會首度唱跳《Super Girl》，7/20高雄台中、7/21台北西門町，詳情請見官方公告。▲男團C.T.O新歌《Super Girl》到首爾拍攝MV（圖／環球提供）更多三立新聞網報導周湯豪《i GO》掀螢光熱！「阿嬤舞團」自創神舞步跟風周湯豪最愛網紅是丟丟妹？求教台語叫賣絕招！狂吸萬人洗版炮仔聲／不爽前夫找吳婉君當新歡！陳小菁火燒電梯罵狗男女全球大斷貨！美妝控手刀搶買蘭蔻聯名「粉紅眨眼」來台開賣

台股準備挑戰11000點關卡，現在還能買嗎？買誰比較有賺頭？投資人的擔心、疑惑我們都知道，為此，本單元特別邀請專家從族群本益比、價值股、財報成長股等3方向下手，抽絲剝繭，找出蓄勢待發的族群及股票。【作者／林明謙】現在指數看起來正準備挑戰「11000點」的大關，現在還能買嗎？買什麼比較好？讓我們從「本益比方程式」分析，看看台股現在本益比多少？各主要類股的本益比又是多少？哪些還有空間？哪些個股的本益比還處在頗低的水準？誰具備投資價值？又該如何操作？萬一關卡突破在即本益比找出投資方向當台股指數在近期隨著國際股市不斷的轉強，並且也不斷的繼續往11000點的高點準備突破，這個時候到底還有什麼股票具有投資價值可以買？這將是一個非常重要而不容易的功課。因此，讓我們來找出台股目前的本益比，從上而下、從大而小，從大盤到類股，再從類股到重要的代表性指標股，一起來看看他們現在的本益比到底是多少？尤其是大家所關心的「被動元件、矽晶圓、蘋概股及大型龍頭股」等重要指標，他們的本益比有多少？這樣我們就有一個概念，知道現在的股票便不便宜，同時也才會有一個比較的基準，就會知道該優先買什麼股票？在看台股本益比及各類股本益比時，投資人有個利器可以好好利用，那就是證交所每個月公布的數據，在證交所網頁的「交易資訊→統計報表→上市公司月報」中可以找到；櫃買的股票同樣也可以在櫃買中心的「上櫃→盤後資訊→個股本益比」中看到，為統一起見，我們上市櫃的股票都用6月底的本益比數據來比較。投資人要留意的是，證交所在計算大盤或是類股本益比時，是用每一檔個股的「最近4季獲利」來計算，換句話說，目前是用2018年的第2季加總到2019年的第1季共4個季度，當作1年的獲利，然後整個大盤或整個類股加總起來後與市值來計算本益比。大盤本益比10年多在13～18倍以「大盤本益比」最新數據來看，6月底的台股本益比差不多在16.2倍，而台股自金融海嘯以來，近10年來的本益比多在13～18倍間波動，當然2012年～2013年台股在起漲的時候，曾經一度飆至20倍以上，那通常比較少見，多半是台股大跌之後的V形反彈，才會比較容易出現相當高的本益比。因此，以目前台股本益比約16倍來看，算是相當中性，沒有特別高或是特別低，代表後續要漲也都還有空間。而各類股的本益比，我們來看幾個比較重要的類股，首先是傳產方面，像水泥股的本益比就差不多在11.9倍，塑膠股的就差不多在14.7倍，而鋼鐵股則略高些，約在16.1倍。金融股差不多在13.8倍，至於電子股中的上游半導體股就再高一些，約在17.7倍，中下游的電腦及周邊設備則約在16.6倍。整體來看，其實不難發現台股的本益比會和半導體股、電腦及周邊設備類股相近，畢竟台股的多數組成是電子類股，所以，本益比會跟電子股的漲跌有很大的關係。【完整內容請見《非凡商業周刊》2019/7/19 No.1154】

旺報【記者張語庭╱綜合報導】2019年環太平洋大學聯盟（APRU）校長會議日前在美國洛杉磯召開，會議主題為「身處全球移民時代的大學」，與會者批評美國等國限制學者自由流動的政策。對於近期美國埃默里大學解雇大陸專家，美國學者指出，因為政治氣候正在發生變化，這將影響學生和學者的自由流動。美國加州理工學院校長羅森鮑姆指出，美國最近頒布限制發放大陸等國科學家簽證的政策，他透露，美國政府和研究資助機構還在研究「對某些專業領域、某些留學生實行進一步的限制」；他痛批，如果做得過火會造成很多傷害，一旦大學開始流失人才就很難扭轉這種局面。今年5月，美國埃默里大學解雇幾名大陸神經科學家，導致美國學界人心惶惶。對此，加州大學洛杉磯分校研究生教育副教務長兼研究生部主任加里爾表示，美國的政治氣候正在發生變化，這將影響學生和學者的自由流動，「有政治壓力阻止學生和其他人進入這個國家」，這可能阻礙學術交流。以安全為由收緊對訪問學者的限制，並不是美國獨有的問題。澳洲新南威爾士大學副校長雅各布斯表示，增進亞洲國家和澳洲之間的學生交流項目，吸引大批亞洲留學生；然而，近年來許多赴澳洲求學的留學生受到了一些「抵制」，是受到美國和其他地方的影響。環太平洋大學聯盟成立於1997年，其宗旨是為太平洋地區的綜合研究型大學的校長們建立一個相互交流的平台。截至2019年3月，聯盟共有50所成員大學，包括美國史丹佛大學、加州理工學院等世界一流大學；大陸共有7所大學參加，包括清華大學、北京大學、復旦大學、浙江大學等。

（中央社記者吳柏緯、溫貴香丹佛台北19日電）總統蔡英文出訪過境美國丹佛，將參訪福衛七號美方負責單位NCAR，而未來福七接收到的大氣資料，也將會提供美方用於劇烈的天氣等研究，並在發射後的第7個月，免費開放觀測資料，供各界使用。民進黨立委羅致政也表示，總統蔡英文這次過境美國丹佛，參訪兩個聯邦機構見證台美太空合作的成果；更感謝美國參議院外交委員會亞太小組主席賈德納（Cory Gardner）長期對台灣支持。蔡總統11日啟動「2019年自由民主永續之旅」訪問加勒比海友邦，將過境丹佛3天2夜。丹佛時間20日上午10時，總統將參訪美國國家大氣研究中心（National Center for Atmospheric Research, NCAR）。總統府發言人黃重諺表示，這個中心是台灣福爾摩沙衛星七號計畫的美方負責單位，為聯邦政府在60年代成立，國際間最重要的大氣科學研究機構。主要任務為大氣觀測與資料蒐集的福衛七號，是台美近10年最重要的科技合作計畫。在台灣時間今年6月25日上午，順利由奧蘭多美國空軍甘迺迪太空中心（Kennedy Space Center）發射升空，其搭載多項的酬載儀器，與天氣觀測任務息息相關。太空中心表示，這幾項酬載已於16日開機，預計一週內完成功能測試。福衛七號升空約3週後，在16日成功觀測到第一筆大氣層和電離層剖線資料，太空中心的團隊於17日處理完成。太空中心說明，福衛七號接收到的大氣資料，將會分別送到台灣中央氣象局與美國大學大氣研究聯盟的資料處理中心，經過分析後再提供給台灣中央氣象局與美國國家海洋暨大氣總署使用。美方主要用於天氣預報和劇烈天氣的研究，台灣主要則用於颱風和梅雨的研究。根據太空中心的規劃，福衛七號升空後的第1個月，著重於優化酬載和衛星運作；第2到6個月，氣象中心及科研團隊會加入，針對回傳資料做氣象預報評估；預計發射後的第7個月，將免費開放觀測資料，供各界使用。1080720

▲ 常有車主沒注意車上有物品散落在國道，導致後方發生車禍。(資料照)台北市 / 曾珮華 綜合報導交通部高速公路局今（19）日宣布，預訂8月下旬開始增加國道散落物收處理費，費率除前半小時免費之外，單一車道每30分鐘收取3000元。以處理時間60分鐘以上、未達90分鐘者為例，處理一車道費用為6000元，若為兩個車道，則變成12000元，以此類推。散落物易釀禍 駕駛人應設標誌.主動清除常有車主沒注意車上有物品散落在國道，導致後方發生車禍，或讓國道員警或清潔隊員冒生命危險處理現場。高公局指出，汽車行經高速公路及快速公路載運物品散落於車道或路肩時，汽車駕駛人應於物品後方50公尺至100公尺處設置車輛故障標誌並即時清除，無法即時清除時，應即通知該管公路管理機關協助處理，若高公局發現國道主線有散落物，也會主動派員協助處理，衍生出的處理費用，將由汽車駕駛人或汽車所有人負擔。高公局：平均1件散落物處理成本逾3000元高公局表示，散落物處理依散落物大小及範圍，除事故處理小組出動外，視情況轄區工務段也會配合支援人力、車輛及機具。高公局說，9成散落物可於30分鐘內處理完成，因此以30分鐘為收費級距。而國道散落物處理成本包括事故處理小組費用、交控中心人員處理、工務段人員出勤及機具出動，經統計，平均每件散落物處理成本逾3000元。因散落物易導致交通壅塞、二次事故，只要散落物佔用國道時間越久，所造成的社會成本越高，高公局考量部分散落物有5成未能查知是哪一台車掉落，以及輕微事件之收費及催繳作業不符合行政作業績效等因素，故針對處理散落物時間超過30分鐘者，每車道每30分鐘收取3000元。原始連結

Gogoro強勁對手真的來了！中華車最新白牌電動車正式亮相，外型和Gogoro2一樣都是走年輕風格。不過不同於Gogoro換電方式，中華車採用快充和慢充，但資費有什麼不同呢？來看我們的分析報導。圓弧型車殼，配上亮色塗漆，讓電動機車一秒變萌，中華eMoving首款白牌車正式亮相，力尬勁敵Gogoro。▼中華eMoving首款白牌車正式亮相。（圖／東森新聞資料畫面）把兩台車擺在一起，同是橘色，相似度還真高，中華車祭出最低39800的價格，硬是比Gogoro2 +少了9千塊，但「電費」才是關鍵。民眾：「如果可以在家裡充電的話，當然家裡充啊，我覺得如果可以，兩種一起的話，其實有比較方便的地方。」畢竟車電分離，後續電費是大問題，中華車祭出2種方式，其中慢充瞄準能自家充電的族群。東森財經記者劉佩綺：「採用慢充的話，只要把接頭插進這個機車的孔裡面，之後只要六小時，它就可以充電到達100%，而且電費大約就是10塊錢。」電費比一比，中華車399在家充到飽，599可快充100分鐘，等於能騎780公里，799就能騎到飽，反觀Gogoro的換電模式，最低299元，105公里799則能騎630公里。▼充電與換電電費比較。（圖／東森新聞資料畫面）小老婆機車網創辦人何柏毅：「停車就要停路邊的那種的，那可能買那種換電的比較方便，那如果說你有地方可以停車的，有地方可以充電的，那其實這種充電方式，會比較省。」雖然中華車資費較低，但要充到滿電得花上20分鐘，而Gogoro全台有1187個換電站，主打短短幾秒，電換了就走。車友徐孟瑞：「我是Gogoro車友，那我也住大樓，雖然說我家附近有換電站，可是因為隨著使用者越多，我也很容易常常換到充不滿的電池，所以就要一直頻繁換，這也是一個小小的缺點之一。」從車款到電池資費，競爭是愈來愈劇烈，接著宏佳騰三陽都要上戰場，就靠誰端的菜，更能讓消費者買單。東森電視 版權所有 ©2019 EBC All Rights Reserved。更多東森財經新聞報導電動機車補助6億不夠用？政院拍板再追加11億補助2.7萬！竹縣老機車換購電動二輪歷年最高10萬有找！YAMAHA電動機車「EC-05」正式亮相