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現代人生活節奏快速，不論是年輕的上班族或銀髮長輩們，大多會面臨到腰痠背痛的情況，有人會自行到藥局購買痠痛貼布，藉此舒緩痠痛。但要如何正確使用貼布，才能安全、有效的改善症狀，食藥署祭出一帖「痠痛貼布正確用五原則」，幫助大家揮別痠痛。諮詢專業詳閱說明市面上痠痛貼布種類眾多，可分為含水楊酸鹽（消炎止痛功效）、薄荷（涼感型貼布）、辣椒素（溫熱型貼布）與非類固醇消炎止痛藥（NSAID）等成分，各種原因所引發的疼痛不盡相同，在治療方式和使用藥物上都有差異，購買前應詳細諮詢醫藥專業人員，使用前先詳閱說明書，了解所使用藥品的注意事項。併用藥品物先諮詢正使用口服止痛藥或其他藥品，併用痠痛貼布，可能會發生藥品交互作用或重複用藥等疑慮，應先諮詢醫藥專業人員意見。一次用一種勿超量痠痛貼布內含的成分，會經由皮膚吸收而產生作用，應須避免同時使用多種止痛方式，若是吃的、擦的、貼的一起用，因每個藥品的效果與持續時間不同，可能會造成過量使用的危害，所以要記住一次用一種才安全。此外，記得貼布不要一次貼太多，如：手、腳、肩膀及背部同時貼，也會造成藥量吸收過多，產生副作用並增加肝腎負擔。不要貼太久使用時要注意痠痛貼布的使用時間，並不是貼越久越有效，通常以4至6小時為宜，不宜超過6小時，長時間使用，不僅藥效已經減弱，還會讓皮膚不適、起疹子等造成皮膚負擔。注意皮膚狀況在黏貼使用時，可選擇身體較無毛髮且平坦的皮膚位置，皮膚先用清水洗淨，擦拭乾燥後，將貼布黏貼皮膚上，並用手掌按壓約30秒至完全附著在皮膚上。若有濕疹、傷口、潰瘍等部位，應避免使用貼布；使用後若有紅腫、發癢與起疹子等過敏現象，應立即停止使用，並就醫診治。食藥署提醒，民眾領藥或買藥時，可多諮詢醫藥專業人員有關資訊，使用前也要詳讀藥品說明書並遵循使用，以發揮藥品最佳效果，避免發生不良反應，如果症狀未改善或有惡化情形，則應立即停藥就醫。對於姿勢不良所造成的痠痛，雖然可以用痠痛貼布緩解，但最重要的還是維持良好的姿勢、適當的運動與適度的休息。

由《我的前半生》《老男孩》雷佳音、「TF BOYS」易烊千璽主演的古裝懸疑劇《長安十二時辰》，不論演員、場景、服裝、攝影皆創下好口碑，被封今年最強陸劇，與胡歌主演的《瑯琊榜》、吳秀波監製《軍師聯盟上下》並列3大神劇，連豆瓣評分8.6都被網友批低估了。《長安十二時辰》還原盛唐時各民族融入國際大都市長安城，景色多元繁華。因敵人密謀在上元燈節製造混亂，距離燈會只剩短短幾個時辰，如何抓住刺客解救百姓，有賴反恐單位「靖安司」的能力，更考驗辦案靈魂人物「張小敬」（雷佳音飾）、與靖安司要角「李必」（易烊千璽飾）的智慧與勇氣。《長》劇中有大量武打戲，雷佳音一路打到底，由他戲親自上陣的不在少數，打到去了4家醫院治療傷勢，「我當時真的以為《長安十二時辰》是我最後一齣戲。不出事、不受大傷、把這部戲拍完，就是對自己一個交代，我等於付出所有了。」偶像男團成員易烊千璽的表現也很突出，17歲的他劇中飾演的「李必」，是太子伴讀、天才少年，外表稚嫩、談吐處事皆沈穩，讓他演起來壓力特別大。沒想到易烊千璽表現超齡，他曾在片場高燒39.6度，忍受不適堅持拍完戲，獲得前輩們的讚賞，雷佳音也豎起大拇指：「這個孩子演戲的路子特別正，這戲拍完我還想跟千璽再演一個，這孩子不可限量。」更多鏡週刊報導結婚沒發帖子給「前男友」 宋仲基卻默默到了女星帶球閃嫁僅1年 企業家尪驚爆涉詐欺遭拘留判刑鮮肉男星露四點秀巨鵰 唯一禁忌竟是「打手槍」

中國時報【楊孟立╱台北報導】台灣基進昨天召開記者會指出，國軍的團體意外險近10年來全數由旺旺集團旗下的「旺旺友聯產險」承保，個資全掌握在旺中手上，此情形將讓國安面臨紅色風險，要求國防部出面說明及撤換投保公司。對此，國防部表示，旺旺友聯產險符合決標廠商資格，也無國軍官兵個資外洩情事。旺旺友聯強調，旺旺友聯保險在承保任何公司團體險時，只有人數，投保公司並沒有提供員工名冊，也不會有個資，資訊安全更是金管會金檢重點項目。台灣基進表示，旺中已掌握了所有現役國軍官兵，乃至19歲以上服過役的國民基本資料、法定受益人等，並建檔累積將近10年。從2009年開始到現在，每年2億多預算，累積的總金額更已經高達27億113萬。台灣基進發言人陳柏維質疑，早在2012年旺旺承保國軍保險已引起社會高度疑慮，時任國安局長蔡得勝在立法院接受質詢時允諾「明年就換約」，但至今還是由旺旺友聯承包，「台灣難道只剩下一間保險公司了嗎？」他指出，國防部一年編列3000多億預算，卻很可能因為旺中集團的承保，導致防衛戰力大打折扣。希望立法院下個會期能夠趕快通過「中共代理人」相關法案，才能保護國家安全。國防部回應表示，國軍團體意外保險係依「政府採購法」辦理公開招標，經查承保公司為經濟部合法登記廠商，並非屬經濟部投資審議委員會公告之陸資來臺投資事業名錄廠商，且本案契約已明確律定排除陸資廠商參標，並要求完成保密切結，符合決標廠商資格。國防部強調，國軍團體意外保險依官兵總人數辦理加保，投保名冊並未交付承保公司存查，亦未提供官兵個資；保險理賠則採個案方式辦理，僅於意外出險始提供資料申辦；另承保公司亦受金融監督及《個人資料保護法》規範，故無國軍官兵個資外洩情事。

大陸女星趙薇曾以「小燕子」一角在台灣走紅，雖然現在已經43歲，但相當凍齡，依然是許多粉絲心中的女神。趙薇平時很少用社群平台與粉絲互動，今(23日)難得初次直播，只見她因抓不準距離，竟將臉整個貼近手機，令粉絲看了也不禁失笑，但大讚她皮膚超級好，簡直就是少女的肌膚。趙薇今天下午2時許，在車內使用手機開直播，第1句話就說「第1次開直播，哇！什麼玩意？」眼神並在畫面上下左右不停游移，一副新手模樣。看到粉絲陸續加入，她也忍不住開心直笑「有人進來了，呵呵，欸！有人耶！」並問車內朋友「他們能聽到我聲音嗎？」反應天真又可愛。趙薇看著粉絲飛速提問，她也認真回答最近正忙著工作，過2天要到機場拍戲，所以自己現在正要去機場勘景，並和粉絲大聊染髮話題。趙薇發現有粉絲反映「聲音好小」，為了解決這個困擾，她竟將臉貼近手機，最後近到連整張臉都裝不進畫面，還滿意的說「這樣聲音就大了吧？」讓人看了忍不住大笑，果然是直播處女秀才會發生的可愛舉動。粉絲近看趙薇大讚她皮膚超好，她表示昨天是連續第2晚通宵熬夜拍攝，回房間頭一沾到枕頭就直接昏迷，「其實睡得好一點，是最健康、最美容的，開心也很重要」。接著趙薇還對著鏡頭直接咳嗽、把手機隨便放著就開始喝水，真的是非常隨性，也讓人見識到她私下直率又可愛的一面。更多 TVBS 報導女星產後首曬照 創意「西瓜裝」大露身材！ 拍片情節「自己來」 鮮肉男星：寧可自戳！ 驚爆剛求婚就懷孕 女星秀「一字馬」照回應 紀曉君「好聲音」沒人轉身 他曝「這黑幕」慘被淘汰

中國時報【葉德正╱新北報導】oBike棄置亂象引民怨，新北市交通局執行oBike清除專案行動，截至22日共拖吊4000餘輛，將依法公告拍賣，但業者積欠市府近千萬元移置保管費，以先前北市拍賣1輛70元計算，全部只能賣出28萬元，難付清欠款，市府表示，會採取法律行動追償費用。全賣出也難付清欠款無樁式共享自行車oBike當初以隨借隨停為賣點進駐台灣，卻因違占行人與汽機車空間，加上車輛管理不當，引發嚴重反彈，如今業者退出台灣市場，但留下來的廢棄車輛衍生更多髒亂。新北市交通局長鍾鳴時表示，oBike業者缺乏自主管理能力，屢遭民眾檢舉，交通局己多次通知業者仍無法有效改善，今年6月嚴禁obike利用新北市道路投放車輛，並調派民間拖吊業者，全力清除車輛。鍾鳴時說，新北市幅員廣大，交通局自上月20日起，聯合環保局、警察局和高灘處執行專案行動，動員29區清潔隊人力加強清除，截至22日共清除4000餘輛，全部移置於八里拖吊場。集中移置八里拖吊場停車營運科長許芫綺表示，oBike遍及新北各地，這次拖吊車輛以中永和地區最多達400多輛，交通局多次寄發雙掛號公文要求業者自主巡查，並通知領回，全都因無人招領退件。許芫綺指出，業者積欠的移置費和保管費達995萬餘元，新北市將依「新北市移置保管妨礙交通車輛自治條例」公告拍賣，也呼籲民眾發現車輛，可向市府通報。交通局表示，新訂自治條例內容包括須提出營運計畫申請許可、限制投放區、車輛數量與營運範圍等，也需繳交權利金和保證金等規定，一旦違規即可裁罰。

中國時報【吳亮賢╱新北報導】三重區公所日前將重新橋下部分空間，改造為簡易籃球場，提供民眾遮陽、避雨的運動空間，周邊里民讚許不斷，未料橋下高度不足，籃板上緣緊貼天花板，引發部分網友質疑「設計有問題」；三重區長劉來通澄清，該處過去為遊民占用的髒亂地，公所以不到10萬元預算活化為親子休閒空間，並非專業鬥牛使用。三重區公所20日在臉書專頁貼出新建籃球場的照片，宣布在重新橋下新增一座「簡易籃球場」，可以提供親子運動空間，有超過400多個網友按讚，讚許三重區公所施政貼近民眾需求。但也有少部分網友質疑，籃板緊貼天花板，民眾想投籃還會被天花板「蓋火鍋」、「超厲害，不給人投三分球」、「這籃球場根本是裝置藝術」。劉來通強調，考量橋下空間閒置經常被遊民占用，附近居民有治安及環境上的疑慮，才會決定活化成休閒場地，由於周邊小孩多，為了增進親子互動，增加多功能使用性，兼顧橋下高度及經費限制，最後以不到10萬元的經費，闢建為國小規格的籃球場，讓民眾有個遮風避雨的休閒以及親子運動空間，並不是為了標準比賽使用。劉來通強調，對於網友批評會虛心接受指教，但他也呼籲，網友批評前要思考前因後果、場地以及經費限制等問題，也希望大家多帶小朋友到此運動休閒，相信定能增進親子互動。

工商時報【文╱吳正弘】暑假有安排了嗎？國泰飯店所屬的和逸飯店，集結旗下台北、台南與高雄各館，推出豐富的住房專案及活動，讓全家人夏日旅遊不用愁。如果覺得日頭太熱，和逸飯店•台北民生、忠孝兩館自即日起至9月30日推出「涼涼台北消暑去」，專案價3,400元起，還贈送ICE MONSTER冰品抵用券200元、台北捷運一日券與自帶女神級清爽涼風的手機風扇。一同品嘗獲CNN評選全球十大甜點之一的ICE MONSTER台灣創意冰品，享受超人氣芒果綿花甜、台灣代表珍珠奶茶綿花甜、或永康店限定的網美最愛獨角獸綿花甜。台北一日悠閒、就從吃冰起！和逸飯店•台南西門館與Cartoon Network卡通頻道的合作鬧熱滾滾，「開幕限定．卡通頻道幸運之星」住房專案（8月31日前）尚在實施，入住可享卡通頻道主題客房，還可獲贈台南西門館與卡通頻道提供的開幕限定紀念禮物盒，內有卡通頻道專屬週邊商品，前60名幸運兒還可獲得全球獨家限量「卡通頻道手繪簽名板」，卡通明星簽名絕無僅有，雙人房每晚6,500元起、四人房8,500元起，粉絲或充滿童心的旅人絕不可錯過。同時，8月底前如預訂及入住卡通頻道專屬住房專案，還會抽出一組幸運旅客，可獲得「猴塞雷！兩天一夜探險活寶府城之旅」大獎，屆時，可看到探險活寶的魔法狗-老皮，會化身成老皮專車，邀旅人搭乘享受台南一日遊，途中還有攝影師拍攝幸福旅遊寫真，晚上全家人可入住探險活寶家庭連通房，一家人完整收藏旅行的記憶。台南和逸西門館擁有500坪戶外奇趣操場更是親子最愛，有熱門的電動車、親子小火車、噴泉池和飛天小女警沙池等設施；另有為大小房客規畫的專屬活動，如暑假每周末有街頭藝人、造型氣球達人和花式棉花糖攤車等，更有機會與超人氣的探險活寶、飛天小女警和熊熊遇見你等卡通頻道明星近距離接觸。飯店五樓規畫「熊熊遇見你趣味天地」和「探險活寶糖果王國」兩大主題遊憩空間，安排全日DIY手作課、互動遊戲牆、趣味帶動唱等活動，陪伴親子度過滿足的暑假歡樂時光。和逸飯店．高雄中山館則是與獲得紅點及IF設計大獎的Bontoy兒童行李箱品牌合作，即日起至10月31日，推出「一騎去旅行」住房專案，雙人房5,000元起，入住每房贈送一台擁有超萌狗狗外型的Bontoy多功能兒童行李箱（價值3,980元），結合滑步車、行李箱功能，讓小朋友可自在騎乘滑行、輕鬆拖曳，進而引導孩子自己整理行李與玩具。相關詳情可查詢和逸官網：www.hotelcozzi.com。

作者為振興醫院公關組組長之前「醫糾法」吵得沸沸揚揚的，當時有件事讓我頗有感，就聽我說說故事吧！某日某立委辦公室助理來電表示，立委本人想和我通電話，但由於在院會中不方便打電話，因此要我打電話給他，禮貌詢問該名助理是否知道立委大人有何事情需協助，我可以先了解一下，以便向委員報告，助理表示立委並沒有告訴她，只說想直接與我通電話，聽出她為難的樣子，就沒有繼續追問了。掛電上話後立即回電，有響沒人接後進入語音信箱，又撥了三次都是一樣，第五次撥進去後就留了言，直到下班都沒有接到該名立委的回電。隔天一大早上班就接到院長秘書電話，該名立委助理去電告知，立委表示都沒有接到我的電話，並告知立委關切所為何事，略顯不悅地告知前天的經過，她聽完要我不要放在心上，先去了解立委所請託之事。原來是該名立委台商朋友的父親因肺炎住進本院加護病房，主治醫師表示該名病患已高齡九十歲，肺炎狀況相當嚴重，不只如此，還合併全身性風濕及腸阻塞問題，用了最好的抗生素治療，肺炎情況依然未有大幅度改善，為了避免病患出現呼吸困難，先給予插管治療。謝過醫師後，也告知如果家屬或病患想轉院，我們就全力配合，醫師回答沒有問題。將醫師的話轉述予該名立委知悉，沒想到具醫師背景的他竟回說，他的台商朋友認為他父親好好的進來，怎麼會突然要插管，我頓時啞然失笑，左嘴角向上抽了抽心想，病患不是因為肺炎來住院嗎？怎麼會是好好的進來？病患已高齡九十了，身體狀況及疾病的進程發展，不是醫師可以預測的，連神仙都沒有辦法。最後該名立委竟撂下話，病患家屬說想要轉院治療，有些氣惱回他，「如果家屬可以找到醫院願意接手，我們一定全力配合！」末了他留了病患兒子的電話要我直接聯絡，說他很忙沒空，所以才交給我們處理。（立委你好大，我好怕喔！）聯絡了病患的兒子，再次轉達了醫師的病情說明，並特別強調從立委那裡聽說想將病患轉院一事，如果他們對本院的治療不甚滿意的話，且找到其他醫院願意接手病患的治療，我們會全力配合轉院事宜。病患的兒子顯然沒聽進去，一直說他跟醫界也很熟，他父親原本好好的住進來，怎麼病況沒起色。只好又再一次向他強調，他的父親不是好好的進來，是嚴重肺炎且合併有其他疾病，且已九十歲高齡，身體復原能力本就不如年輕人，何況疾病進程不是任何人可以預測的，又再一次告訴他如果對治療有任何不信任，他們隨時可以轉院，我們一定全力配合。他突然話鋒一轉，他們是很信任醫師啦，他聽他父親說護理人員態度不好，而且醫師也管不到護理人員怎麼照顧他父親的，「原來他是聽他父親說的」，問他有沒有任何具體事證或他本人現場看過，他沒有正面回答，只是不斷說他父親抱怨的種種，我已經不想搭理他了，回他說會向護理長告知多照顧，並真的「用力」再強調一次，如果他們想轉院，告知醫護人員一聲，我們隨時配合，咚一聲掛了電話。(護理人員好可憐，無端中槍了！)之後與加護病房護理長通電話，她一聽就知道是那位病患，她委婉說病患脾氣很大，常常對護理人員發脾氣，餵東西也不吃，但一等到家屬前來探病，就抱怨說他很餓都沒有吃東西，手臂打針部位因為打針久了有些腫，醫師向他們說明無大礙，他們好像沒有在聽，反覆問著為什麼病患手臂是腫的，且一再說他父親年輕時奮勇殺敵，連子彈都打進身體，他的身體很好沒有什麼問題。那奇怪了幹嘛送來醫院？跟護理長說等一下病患家屬前來探訪時，要她特別去向他們表明，立委和醫院公關都來關切過了，她們一定會全力照顧老爺爺，但如果家屬想要幫病患轉院，也一定會全力配合的。（我身體更好喔，幾乎每天都去運動，但我還是每天都進醫院耶，真奇怪咧！）原本希望這位口口聲聲說與醫界關係良好的兒子，可以快點幫他父親轉院，但事與願違，他們最後還是決定留下來治療！再說到這位具有醫師背景的立委呀，病患的兒子是你的好朋友，前來關切也無可厚非啦，但你的專業背景卻沒有發揮應有的水準，還是久沒執業生疏了，那就不要一直在媒體上強調你的醫療背景了，會一次次讓人對你的背景起疑喔！（不要問那位立委是誰，我是不會告訴你們的咧！但如果你們真的…真的…不小心猜中，我也是不會承認滴！）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

中國時報【林和生╱屏東報導】屏東縣政府與工研院合作，以循環經濟為概念，於台糖縣民公園打造「農工循環基地」，22日正式揭幕啟用，未來農產品加工後的剩餘物，透過轉生研發技術，將可提升更多農工附加價值，也期盼藉此讓屏東成為全台食農資源循環產業典範。工研院進駐 創新場域設置屏東縣長潘孟安指出，台糖縣民公園前身是屏東糖廠與紙漿廠舊址，隨著糖業、紙業生產在80年代逐步沒落，為活化閒置空間，縣府除將周邊規畫為公園綠地，去年並爭取中央補助，邀請工研院團隊進駐，進行屏東食遊體驗暨農工整合創新的場域設置。潘孟安強調，農工循環基地主要是建構平台，輔導在地農、食品加工業者技術創新，建構一處以農工技術的創新循環經濟推動場域；他舉例說明，檸檬榨汁後的果皮，透過研發技術，可轉製成為檸檬益生菌或化妝品，提高更多附加價值。結合產學研 打造農業循環未來透過鏈結產、學、研的技術與資源，配合屏東優質農產品與食品加工、生技廠商群聚生產優勢，將打造屏東成為台灣農業循環經濟的重要基地。目前農工循環基地提供媒合產業、技術資源、場域空間租借等3項服務，開幕特展《屏東超農力》將展示廢剩循環原料經由技術配對，呈現「你的天然廢料，我的加值材料」循環概念，預計展出至今年10月底。

娛樂中心／綜合報導有「台劇女神」之稱的曾莞婷，不僅長相甜美、身材姣好，一舉一動都是外界爭相關注的焦點，她也樂於在網上分享生活點滴，事實上，日前客串完三立台劇《炮仔聲》的她，終於有空閒時間可以休息、做自己喜歡的事情，只見她表示很喜歡與自己相處的時光，更曬出一張「全裸泡澡」的照片，火辣的尺度，讓粉絲看了鼻血全噴光光。▼▲曾莞婷被封為台劇女神。（圖／翻攝自曾莞婷IG）近日曾莞婷常常分享「上空仙女浴照」掀起網友熱議，而稍早她再度釋放粉絲福利，請粉絲眼睛大吃冰淇淋，只見畫面中的曾莞婷，坐在浴缸中，將半邊的臉埋入泡泡浴中，一頭濕漉漉的長髮披散在臉頰旁，一雙圓滾滾的眼睛慵懶地看著鏡頭，眼神相當性感，不僅如此，一私不掛的女神，「大片美背」全大方見客，零瑕疵的肌膚，讓粉絲既羨慕又忌妒，忍不住讚嘆：「女神的背好看」、「水噹噹」、「不可以那麼犯規的正，女神！」▼▲曾莞婷曬出「邪惡視角」，胸前疑似可以看到「小山丘」。（圖／翻攝自曾莞婷IG）不僅如此，曾莞婷更曬出從後面拍攝的「男友視角」，只見她整個人沉浸在滿是泡泡的浴缸內，俯瞰的角度更是相當犯規，似乎可以看到女神凹凸有致的身材曲線，性感指數破表，曾莞婷表示很喜歡跟自己相處的時光，「有時候會忽然頓悟一些道理，有時候會重新看見自己。」粉絲看了也紛紛留言附和：「有同感」、「認清自己，調整腳步，再出發」、「洗澡跟上廁所的時候都是自己獨處，最適合想事情的～」▼▲曾莞婷絕美浴照，讓粉絲全戀愛了。（圖／翻攝自曾莞婷IG）更多三立新聞網報導離婚後狂秀身材！楊冪穿緊身裙…「大冪冪」形狀全被看光光泳池邊大解放！雪莉曬邪惡視角…連身泳衣掉出「神級豪球」地方媽媽打籃球「好胸」！林采緹一運球…背心掉出碗公奶G奶辣模親揭真假胸差別 雪乳壓桌示範「真胸的晃動」